愛你耍脾氣的孩子
How to Really Love Your Angry Child

前言

親愛的家長們：

這個世界上，沒有一件事情的重要性，比得過你養兒育女的方法。你將體會到生命中最大的喜樂和最深的憂慮，都來自一項偉大的任務：就是訓練孩子成為堅強、誠實又快樂的成年人，並且在生活中突顯正直的美德。

倘若你沒有這樣的體認，就不會閱讀本書。而且，假如你不是非常關切憤怒的問題，你也不會選讀此書。

你我都明瞭，我們居住的世界，充斥著沒有節制的怒氣——不只小孩有憤怒，大人也有憤怒。我和你一樣，擔心我們的孩子即將進入這樣的世界。由於我多年來輔導了好幾百位父母親，我知道你不時地感受到重擔、孤立無援以及挫折感；我也明白憤怒也可能是你生活中的一件大事。

如果不是因為感覺憤怒到某種程度，你的眼睛就不會睜得那麼大。最近在環境中有許多事情，讓我們的心情低落，諸如一些會在頭條新聞、電影情節、學校或教會的大廳裡看到的事。當我們面對這些問題和危機時，就會瞭解到，沒有妥善處理的憤怒情緒，幾乎是每個問題的癥結所在。

為什麼會這樣？因為每個人都需要學習用合宜的方法掌控怒氣，而正確的技巧並非天生就有。成熟的憤怒管理，一定要在家裡教導；只是，今天有許多家庭卻無法辦到。你看看四周認識的幾戶人家就會明白；有很多人只會壓抑怒氣，卻對之不知所措。

你瞧，也有很多人不懂憤怒這種情緒，包括我們為什麼有憤怒的感覺、怎麼表達憤怒，也包括當憤怒無法平息時，我們要怎麼辦？我們一定要教導孩子如何因應，但除非我們本身先汲取寶貴的教訓，不然也無法指導他們。在你閱讀本書的過程中，你會發現心裡想到的，不只是孩子的情緒，也會想到自己的、配偶的，或是我們原生家庭親人當時的情緒。憤怒在我們每個人的一生中，從頭到尾，一直是個核心課題。

該是你我正視這些問題，並且決定從今天起要如何解決的時候了。

本書將協助你確實瞭解憤怒的本質，以及我們如何表達憤怒；你會對某些答案感到意外。我們也將討論孩子一生不同的階段中，憤怒是如何出現在每個節骨眼和每個生命的轉彎處，繼而發掘一些實際可行的方法，來面對家人的怒氣。我透過禱告，希望你們都能看見在黑暗隧道盡頭發出的亮光。你們將發現，就算再棘手的問題，終究會有因應的方案；我們有具體的理由樂觀其成；而且在不久的將來，你就能體會，身為父母親所付出的辛勞，終必有果效。

生活中絕對免不了動怒。聖經上說：生氣卻不要犯罪。本書會幫助你瞭解，憤怒本身和對憤怒的反應，其實是兩回事。在此，你更有盼望見到我們和我們的兒女擁有快樂、豐富的人生。

羅斯．坎培爾醫生
信號山，田納西州
2003