當愛轉為憤怒時
When Love Become Anger

引言

不知道為什麼我總是如此生氣。其實，我有許多值得感謝的事，我有健康的孩子和一個好丈夫。但對於七歲的小兒子，我真是拿他沒辦法。我必須隨時跟在他的後頭，他穿鞋多半不綁鞋帶，也不聽我的話，然而他是最像我的孩子。

我知道我對孩子的期望過高，而且在對待孩子的方式上犯了許多錯誤，但我也不願意孩子是這個樣子的。我要他們做些事情，就必須三催四請，不然就要用威脅的方式；可是他們仍一副不在乎的樣子，我真是氣極了，因為我必須一次又一次地提醒他們。

我恨自己現在的樣子，卻又不知該如何是好。外表看來我很討人喜愛，然而我的內心卻充滿了憤恨和忌妒。小的時候，我的母親會答應我任何想要的東西；雖然如此，我仍會故意為難她。現在，我的孩子以同樣的方式對待我，但是我不希望他們像我過去一樣。

其實追根究底起來，問題就出在我身上。我從未學會對別人付出。人們利用我，要求我做某些事，讓我不得不答應，但事後我會因此而恨自己。

由於我不喜歡自己，就把情緒發洩在孩子身上；我不常打他們，但我總是貶損他們，對著他們吼叫。

我想學習控制自己的憤怒，也想知道如何能讓孩子聽話，做好我所要求的。只要能夠達成果效，我很願意嚐試任何方法以改變這種情況。」

當我收到茱麗這封信時，我哭了。我巴不得立刻飛奔到她身旁擁抱她，並加添她信心和盼望，使她真正得到更新；可惜我不能，我只好寫信給她，鼓勵她找個專業協談者，並告訴她我會為她禱告。

我思索她的來信，渴望能幫助她。當我了解到她代表著其他無數受傷、苦悶和內疚的父母時，我又哭了。

我很能理解婦女們與自己怒氣掙扎時的心情，因為我也曾一度虐待過我兩歲大的女兒，而之後就被罪惡感所啃噬。有時當我憤怒得失去控制和理智時，我會掐她、踢她、給她一巴掌，或者打她。我痛恨自己這種對待女兒的行為，於是向神呼求，然而祂並沒有立刻使我得勝；經過了一年，祂才讓我看到憤怒的原因以及解決之道。

因此我能體會身為父母，卻被憤怒和挫折所困的人。我了解當一個母親妝束整齊，預備出門時，卻被嬰兒的唾沫弄髒了衣裳的感受，或者當她正為九個月大的嬰兒換尿片時，另一個孩子卻鬧著脾氣，死纏住她的腿不放……而電話鈴響了。我想這時她可能想拔腿不顧，衝出門大吼一聲，然後鑽進唯一可安慰她的車子裏，然後開到一千公里以外的地方去。

一位母親要如何處理她的挫折？她在星期一早上的查經班裏可能無法自由自在地分享。相反地，她和其他人到查經班所談論的話題卻是彼此美麗的髮型，然後再帶著石膏般僵硬的笑容查經。有誰會說出自己必須清晨四點起來預備查經的內容，只因為上禮拜都沒有時間？那位母親會道出一大清早，為了打點兩個孩子和打扮自己準備出門而生氣，甚至氣沖沖地責打孩子？誰會打破臉上僵硬的笑容，在小組裡承認自己害怕丈夫可能和他年輕的秘書有曖昧的關係？

可能沒有人會這樣做。很遺憾地，我們不容易找到一個查經班、主日學，或是小組能讓我們分享內心的感受、懼怕、憤怒和失望。但是如果沒有機會敞開自己，那位母親一整天低沉的情緒就得不到安慰、鼓勵和疏導。

更常見的是，年輕的母親們老覺得她們是唯一會對孩子發怒，且唯一不能時刻信靠主的人。她們是如此地精疲力竭，以致她們最大的願望就是蒙頭大睡一整天，而不要再聽見任何的「媽咪！媽咪！」聲。她已經厭倦總是得當超人、超級母親和超級基督徒。

如果你有類似的感受，這本書將幫助你看見：你並不孤單。它將提供一些實際的建議，來處理當愛轉為憤怒時，所滋生的怒氣、挫折、孤單，及愛恨交加的矛盾。如此我們就會了解，自我形象是如何地影響我們以怒氣來反應之。我們將正視憤怒本身，且探討為什麼我們的反應是易怒，而非體恤和忍耐。我們也將探討在充滿壓力的環境，並且當每件事似乎都迫使我們快要崩潰時，要如何保持鎮定來處理它們。此外，我們將學習用不同的方法來管教孩子，以便我們能控制自己。我們也將討論重建自己、孩子，和建立彼此關係的方法。

我相信當你讀完此書，你會像我的朋友貝蒂一樣欣喜。她來信說：我多麼高興我不是唯一嚐到「為人之母」痛苦的人。當你應用了這些方法，你將會發現你的生命不再被憤怒與挫折所轄制。

---

本書中所有的信件及例子的姓名、身份皆已更改過，以保護這些婦女及她們的家人。