青春期是一段五味雜陳的美妙時光。青少年拚命想成為大人，家中充斥各種張力。但不是非要離開父母，才能離開童年！
或許有些父母發現自己彷彿迷失在外太空、困難重重，跟青少年子女處於緊張關係，可能在幾近絕望中得到此書。請放心，我們會為您分析孩子叛逆的種種原因，提供處理方式，並指引您們全家安穩重返地球。
本書也是為平順的家庭寫的，或許目前一切安好，但展開閱讀本書的旅程，您仍會不虛此行！在養育子女的航程中，我們會帶您繞過危險的暗礁海域，並且獲得益處：了解如何與青少年子女建立美好關係，更進一步培養健康的家庭認同感。
現在開始力阻叛逆狂潮、恢復家庭和諧，都還不嫌晚！本書願與您攜手，走過陪伴子女成長的青春年日。期待將來，您們會發現已長大成人的子女，成為你們最好的朋友！
作者介紹
艾蓋瑞 Gary Ezzo
艾蓋瑞曾獲拜歐拉大學塔勃神學院的碩士學位，並且是「國際家庭成長事工」（Growing Families International）的執行長。艾蓋瑞的妻子——艾安瑪莉（Anne Marie Ezzo），是一位護士，與夫婿合著了《生命的孕育》（On Becoming Birth Wise）一書，她除了監督GEMS事工也陪同夫婿一起服事家庭。
目前定居美國南卡羅來納州的喜悅山（Mt. Pleasant, South Carolina）。艾蓋瑞夫婦從一九八四年開始推廣「如何教養孩子品德」的系列課程，有數百萬的家庭參加過該系列課程。他們合著了二十二本有關教養孩子的專書，及八套相關系列的錄影帶，這些著作已經被翻譯成十七種語言。在全球有四百萬以上的家庭、九千間的教會使用這些課程。
羅勃．貝南 Robert Bucknam
羅勃．貝南，現任科羅拉多州基石小兒科診所主任。貝南醫師和艾蓋瑞合著《從零歲開始》與《陪你走過青春期》等書。他與妻子育有四個兒子。
目錄
推薦序一 黃迺毓
推薦序二 錢玉芬
前言 迷路了嗎
第一部｜叛逆
第一章 我們在哪裡
第二章 大家怎麼說
第三章 叛逆的真正起因
第二部｜回到正軌
第四章 從我開始
第五章 良好的親子關係
第六章 糾正的原則
第三部｜美妙的青少時光
第七章 投資家庭
第八章 愛的語言
第九章 約會、擇偶、婚姻
第四部｜特別資源
第十章 青少時光指南
結語 放手
推薦序一
陪伴，是最好的禮物！
本書第三章的例子，讀來令人有似曾相似之感。
父母為已成問題少女的凱洛，花大錢買了昂貴禮物、又讓她出國旅遊。但這一切並無助益。
直到作者艾蓋瑞與她談話之後，凱洛的心聲才被聽見。
「你不喜歡父母買給你的東西？」
「我才不要！為什麼他們這樣把東西塞給我？還不是想買到我的好行為或買到我的愛，我才不想要他們的東西。」
「你想要什麼呢？」
兩行淚從這位青少年臉上撲簌流下，好像水閘門突然被拉開似的。「我只想要他們！跟他們在一起。我只想要有時間好好跟他們在一起，為什麼非要把我送到加勒比海或日本去？為什麼我們不能待在家裡，單單在一起呢？我們可以一起坐在沙發上聊天，或是出去散步，邊走邊聊。一家人不應該就是這樣『在一起』嗎？」
凱洛的父母終於明白女兒的期待。當他們願意調整優先順序來陪伴女兒、給予她優質的時間之後，凱洛的叛逆現象漸漸減少，並且，她與自己和父母親都和好了！
的確，「在一起」就是家庭生活中的魔法字眼！忙碌的現代父母們忙著賺錢，好供給小孩最好的課程、最好的生活、與超越同儕的優勢背景。卻不知道孩子們渴求的，並非這些，孩子們渴望的其實就是父母親自己。
父母花時間陪伴孩子，對孩子的意義重大。不必一定要做些什麼，只要單單在一起，享受彼此在一起的樂趣。透過這樣輕鬆的相處時間，父母親可走入孩子的心靈世界，有機會觀察到孩子的個性與特質，培養出親子雙方的互信與了解，並進而建立家人彼此間親密的連結與支持。
學術研究也顯示，父母親的陪伴為孩子帶來的好處多多。有父母陪伴的孩子，安全感較足、情緒較穩定、學習動機也比較強。因此專家們鼓勵父母親，多花時間與孩子相處，這是非常划算的投資。
可惜的是，許多父母親，不是因忙碌完全付不出時間，要不就是努力擠出時間，但希望有所回報。陪伴孩子的目標，是為了讓孩子更優秀。若存著這樣的心態，或許會讓原本開開心心的出遊，變成戶外教學。不僅失去樂趣，更為了盡義務而帶來種種壓力。
您的孩子需要您的陪伴！《陪你走過青春期》一書，不僅能幫目前親子關係緊張、因青少兒女叛逆而傷心失望的家庭來救火，更積極提醒父母親們，平時要怎樣陪伴孩子、如何在愛中建立良好的親子關係，進而營造健康的家庭認同感，發揮家庭的正面影響力。
汽車鉅子艾科卡曾說：「沒有人會在死前後悔花太少時間工作，卻有很多人後悔沒多花時間陪伴家人。」陪伴孩子，不該是家長忙碌時間表中一個勉強擠出的選項，應該是優先看重的事情。陪伴，看似犧牲、捨己，卻會帶來家庭極大的祝福。
陪伴，是父母親才給得起的幸福，是為人父母者給孩子的最佳禮物！
黃迺毓
國立臺灣師範大學
人類發展與家庭學系教授
推薦序二
攜手打造健康家庭
曾在參加了溫馨、幸福婚禮之隔天，一位朋友幾近無助地打電話來訴苦：「兒子不跟爸爸講話了，女兒也不回家了，和丈夫也無法交心。當朋友們喝完下午茶，一哄而散的說『回家』時，我一時悲從中來，因為我實在不知道，我回家要做什麼？能做什麼？」
上述的對比讓我感慨很深。家對你而言，意義是什麼呢？有人極力歌詠家庭的美滿，但更有人經常隱身在家中灰暗的角落飲泣。家庭對一個人的影響力，是不需要辯證的。每個人都來自於一個家庭的系統，家像孕育樹苗的土壤、也像潺潺溪流的發源地，深深地影響人生命的根基。家族治療的創始者薩提爾（Satir）甚至認為，要改變全世界，就要從改變家庭開始。
然而，幸福、健康、有活力的家庭並非渾然天成、理所當然的，家需要在真理當中經營。到底怎樣的家庭才算是健康的呢？綜合一些學術文獻的看法，可歸納出健康家庭應該有以下四大特色：
一、健康家庭中有許多「容許」：一個健康的家庭是有許多寬容的家庭，它能尊重差異、接納軟弱、適應改變、調適並解決衝突；反之，如果一個家庭不能容許差異、軟弱、改變與衝突，它就會失去韌度，不堪一擊。
二、健康家庭成員間的關係是「有點黏又不會太黏」： 許多家庭的問題都出現在家庭成員之間的關係界線（boundary）上，不是嚴重疏離就是過度緊密，因此，能夠經營出親密距離適當的成員關係，這種家庭就相對地健康許多。
三、健康家庭裡沒有秘密：在家庭中，成員間都在彼此影響，一個健康家庭可以去釐清並處理彼此的影響，即使不是正面的影響，都有機會澄清，並且尋求修正與醫治。家裡面的任何事都是可以談論的，禁忌、秘密越少的家庭越健康。
四、成為「行動派」的家庭成員：成為健康家庭中的一份子，會願意為打造建設性的家庭氛圍而努力，好讓每個家庭成員皆認為這個家擁有很好的生活條件。相反的，如果家庭成員不愛回家，甚至覺得在家裡就會有一種莫名的沮喪、焦慮或壓迫，這個家當然就有不健康的問題了。
我經常在演講後，遇見悲傷與無助的聽者問：「你說的問題與現象，我家都有，這表示我的家庭已經無藥可救了嗎？」當然不是！家庭是一個系統，而且不是一個封閉的系統，當有人願意為家庭注入新的、正面的能量時，這個系統仍然會逐漸產生變化，並朝正面方向發展的。
作者積極鼓勵父母親，不論你目前家中的親子關係如何，只要家長願意從自己開始做起，花心力陪伴孩子，操練透過愛的影響力、而非高壓的威權，來帶領青少年子女，那麼正面的改變將逐漸發生。相信整個家庭會在此攜手同行的過程中，越發健康、和樂，使得家庭，真實成為全家人的歸屬！
錢玉芬
前政治大學心理學系助理教授
台灣神學院基督教關顧與協談碩士組主任
前言
迷路了嗎
卡通《遠程》（Far Side）有一集講到一對夫妻開車開到月球上。妻子說：「噢！羅伊！⋯⋯你開到月球上了！⋯⋯坐過去，我來開！」
家有青少年的家長大概也同樣有這種找不到路的感覺吧！完全不知道現在身在何處，沒有地圖、也不知如何才能到達目的地。我們希望幫助你們回到正軌。
不再是小孩
到了某個時候，每個人都必須放下幼稚的事，進入成年。這通常發生在青少年時期。小吉米說從現在起要叫他詹姆斯，而小瑪莉已經穿胸罩，出門必化妝了。可能他們這次不想去Chuck E. Cheese餐廳（譯註1）吃飯，但是Alfredo’s義式餐廳，聽起來不錯。你們家聽不到「媽咪」的喊聲了，取而代之的是「媽」。
青春期就是這麼一段五味雜陳的美妙時光。他們看電影得買成人票，但沒有爸爸或媽媽陪同卻進不了電影院。他們到了可以去打仗、為國犧牲的年齡，但是還要再過三年才能買酒喝。我們既不提倡也不批評這些活動，只是想表明青少年雖然拼命想脫離童年、成為大人，卻發現很困難；在這「已到／未達」的青春期張力之間，有時似乎只有一個解決方法：就是照常年年給他們過生日。
青少年想脫離童年的生活方式，是合情理且健康的，他們已經不是十歲小孩了。小孩子本來就應該長大。可能你得改變對你家小孩的想法，放手讓孩子長大，然後學著去欣賞你們家有一個萌芽的大人。
但不是非要離開父母，才能離開童年。在和樂的家庭中，青少年跟父母的關係是更新變化的，並非拋棄跟父母的關係。父母學著不靠威權來帶領孩子，而是去影響孩子；青少年則一點一滴地學習大人世界的遊戲規則。最終父母和青少年雙方，都是完整的成人，而且可能成為朋友。
一式二用
本書是為兩種類型的讀者寫的。第一，發現自己迷失方向，困難重重，跟青少年處於緊張（叛逆）關係的父母。這些讀者可能是在幾近絕望中拿到這本書，熱切地希望拿到的是張導航地圖，能指引他們到一個比現在將抵達的終點更好的地方。
假如你是屬於這種情況的話，請放心，我們會在書中為你說明與青少年關係緊張的起因、該如何處理，並指引你們一家如何重返地球。
這本書也是為一切安好的家庭寫的。這些讀者的孩子已經進入或正要進入青春期，目前似乎平順和樂，非常感恩。這些讀者想知道如何繼續平順地度過接下來這段傳聞中的風暴期。或許他們從孩子出生後就照著《從零歲開始》系列教養孩子，所以只是想讓良好的情況保持下去。
如果你是這樣的話，大可放心，你將不虛此行。雖然家有青春期孩子對你有如航行陌生海域，但我們會作你的嚮導，為你指出自然奇觀，導引你繞過危險的暗礁海域。你還會從中獲得益處：了解與青少年關係緊張的源頭，以及如何產生健康的家庭認同感。
對於青少時光，我們一向抱持正面看法。透過我們舉辦的教養研習會和貝南博士的醫療實務，我們曾與數以千計的青少年家庭合作，包括我們自己的家庭在內。本書作者艾蓋瑞擁有教牧碩士學位，而羅勃．貝南是位病患名單達八千人的小兒科醫師。全世界已有上萬名父母靠著這裡一點幫忙、那裡一點調整，跟他們的子女共享燦爛的青少時光。這些家庭發現我們的教導很紮實，使他們得以在這有許多破碎家庭的社會裡，體現從未聽過的家庭和樂。
我們給所有讀者訂的目標是：在你養育子女的年日結束時，你會發現長大成人的子女成為你們最好的朋友。那是我們期盼達成的目標。
上面的風景
讓我們從舷窗看一下我們跟地球和月球的相對距離，現在我們要如何抵達「和成年子女變成好朋友」這個理想目的地。
第一部分要來看看導致青少年關係緊張的原因。大家都說青少年叛逆是天生的、自然的，甚至是健康的，是成長過程的一部分，也聽說過關於賀爾蒙、同儕、媒體、和家庭破碎的效應。我們都聽說過各種冠冕堂皇的症候群和失調症。本書將仔細檢視這些成分，分辨真偽。從評估的問卷開始，幫助你弄清楚你和你的青少年處在什麼狀況。讓你先瞄一眼結論：「我們確信，叛逆惹出的種種麻煩、和起起落落的情緒擺盪，並非青少時光不可避免的特徵。」
第二部分涵蓋如何在真實生活的考驗中教養青少年，談到如何不再走向錯誤而轉回正確方向。我們會讓你看到如何找到自身造成的傷害，以及該如何修補。這當中的殘酷的事實是，假如親子間存在衝突，或者與青少年關係破裂，家長也必須負起部分責任。我們會談到如何與你的青少年建立美好關係，也會提供鞏固關係的工具。
第三部分帶你進入美妙的青春歲月。你認為青春期是可怕的時光嗎？別害怕！會很棒的。怎麼說呢？看這一部分就知道。這部分是本書最令人興奮的段落，因為我們會談到如何使你的家庭成為一個真正溫暖又激勵人心的地方。也會談到道德的成熟度、家庭認同感、以及如何使青少年投入在家庭中，而不是到別處尋找歸屬感。有了這個起點，當子女長大成人後，和爸媽就像朋友的情形才可能發生在家中。同時也會涵蓋約會、擇偶、以及如何知道子女已準備好進入婚姻。
第四部分是特別針對本書內容收集的參考資料，內容從性行為、毒品、同儕壓力、飲食失調到靈性都有。我們認為即使單看這部分而購買本書，你也會覺得值得。
倒數計時
青春期不必是充滿爭吵和緊張的一段可怕日子。有一群家長―包括兩位作者―不僅都安然度過，而且跟他們青春期子女之間沒有那些情況。在不同的年代和文化中，還是有年輕人平順地從兒童時期進入成年沒有惹那些麻煩。
你家也可以。就算你感覺你們像是離開地表三十八萬哩遠。
1. 譯註：Chuck E. Cheese是一家庭休閒娛樂主題餐廳，結合披薩美食和電玩。
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