心靈解毒
Soul Detox

引言

變乾淨

神尋找的器皿，不在乎金製或銀製，但一定要乾淨。

——慕迪 Dwight L. Moody

 

我在一個幾乎每個成年人都吸菸的年代長大，媽媽們指間經常夾著專給女性抽的維吉尼亞細長香菸（Virginia Slims），爸爸們講話時嘴角叼著的則是萬寶路（Marlboro）或駱駝牌（Camel）香菸。他們都很享受抽菸，我推測這些菸可能比六十年代大多數人抽的菸都還更好。我父母雖然是模範家長，但在這方面卻不輸同輩，他們每天至少抽兩包菸。

我在煙霧瀰漫的屋子裡長大，卻從來不受菸味干擾。家中偶爾有不抽菸的訪客會立刻察覺菸味，也可能會趁機抱怨，但我們家人從不覺得這有什麼大不了。一般而言，氣味會勾起我們成長的回憶，例如媽媽用的松香清潔劑或爸爸的體香膏氣味，而對我來說，菸味帶著對於過往的一絲緬懷。我很稀奇地發現，菸味能安慰我，因為這氣味讓我想起家的感覺。

由於我所有死黨的父母也抽菸，於是他們家中也有相同的氣味——除了邁可家。當時我不知道為什麼，但卻記得很喜歡邁可家的味道。每次我走到他家門前，就覺得自己好像進入了化妝品專櫃，要形容「乾淨」是什麼氣味很難，但我想邁可的媽媽知道秘方。他們家不只每個房間都窗明几淨，而且還帶著清新的檸檬味，好像他媽媽在我們踏進門之前，才剛用過噴霧亮光臘除塵。現在回想起來，我知道那種新鮮清涼的氣味不只是因為空氣芳香劑的存在，更應該是菸味的缺席。邁可家裏沒人是癮君子。

當時吸菸會危害健康的概念已經廣為人知，但幾年之後美國醫藥協會（American Medical Association）才公佈二手菸的危害，特別是針對孩童。父母一定不會想毒害家人，也不想引發健康問題，然而他們明知故犯地把所愛的家人——包括自己——都暴露在危險中。

 

▉二手菸

我現在覺得有點好笑，也覺得悲哀、諷刺。天底下的父母都會對小孩愛之深、責之切地警告：「過馬路要看道路兩邊」、「穿上外套免得感冒」、「常洗手免得生病」、「吃過飯三十分鐘後再下水游泳」（這條規矩我到現在還是不懂）。他們在能力範圍內竭盡所能保護孩子安全不受傷害，但是許多父母卻在不知不覺中用二手菸毒害了孩子。

本來我不知道我們家多不健康，直到我長期離家，呼吸到自由新鮮的空氣，兩相比較之下才明白。事實上，一直等到我離家住進大學宿舍後，才第一次生活在沒有菸害的環境中，之後當我再次放假回家時，我真是嚇呆了。

在我印象中，家裡的牆壁是純白的，但後來才發現它呈現煙燻的黯淡黃色。室內空氣像上了一層灰色薄膜，就算沒有人點菸，房間裡卻充滿霧靄，包裹著每個人。我一進門，這氣味就撲上我的臉，我的家不再有那種讓我感到舒服的熟悉氣味，它現在聞起來就像是個陳舊的菸灰缸。

等我一回到學校宿舍，我室友就「扮出」痛苦的表情。「你臭死了！」他大喊著把我的帆布袋丟到走道，叫我去淋浴。顯然我的衣服和帆布袋都沾著香菸的陳腐氣味。

等我明白時，我的胃一陣下沉。原來我之前十八年的生命都生活在二手菸的雲霧中，顯然它已經深入我的皮膚、肺以及喉嚨。不只我這個人聞起來像個煙囪，還不知不覺每天吸進許多毒素。我不怪爸媽，因為當時他們不知道二手菸就和吸菸一樣危險，但他們的無知也無法改變我們長期深受菸害的事實。

 

▉靈性汙染

後來父母雙方都克服了菸癮，他們跌破眾人眼鏡成功地戒斷菸癮。他們知道自己享受的菸味可能危害自己及他們所愛的人。

我深信我們許多人的靈性健康也處在這樣的危險裡。有些事情顯得不對勁，我們並沒有與神越加親近，也不如當初所想的那樣跟隨基督，可是又指不出問題所在。雖然我們相信神，想要討祂喜悅，但是我們卻發現無法一直保有熱情地事奉祂。我們希望靈性往前邁進，卻感覺像逆風而行般困難。我們渴望更多——我們知道的確是有更多的——但我們似乎就是找不到。

為什麼許多本意良善的基督徒在靈性上都進一步退兩步呢？為什麼我們渴望在生命中更多地認識神，結果卻感覺越來越遠離神？我們聲稱與神的關係是我們的主要優先，那麼究竟是什麼攔阻我們在這點上進步呢？

這個問題的答案有很多可能性，而我相信屬靈的仇敵正以有毒的煙幕使我們分心而瞎眼。就如同我們家過去長期煙霧瀰漫而我不自知，很多人也完全無法意識到阻礙自身靈性成長的各種力量。人們習慣陷溺在有害的關係、花費時間在有毒的媒體、過著沉淪上癮的生活或選擇忽略生命中長期的傷害，不知道這一切皆會影響自己的信心。我們以為自己過的生活完全沒問題、正常、無害、甚至積極正向，有些人就是不想誠實檢視自己的生活，宣稱說：「不知者無罪。」

很不幸，這不是真的。很多人都已經吸進二手菸，身體受到永久性的影響。真相是：不知道的事情不僅會傷害你，還會扼殺你的靈性。

你可能聽過如果把青蛙放在水罐裡，慢慢加熱到水沸騰，青蛙會適應漸熱的水溫，直到被沸水燙死都渾然不覺。這怎麼可能呢？因為溫度慢慢增加，所以一開始只會感覺像是在洗溫水澡，然後變得像是在溢滿熱水的浴缸中泡澡，最後轉到強火模式變成滾水桶，此時要逃則為時已晚了，青蛙的身體會依環境調整，所以無法發現圍繞牠的環境已經把牠的生命一點一滴耗盡了。

其實我們的文化水溫每天都在升高，我們也正在逐漸適應充滿毒素的環境而不自知。當水溫上升，我們依舊假裝自己只是浸在熱澡盆中，享受一段舒服的好時光，從沒發現我們的心早已被燙傷。等到我們的傷結痂，不再敏感於對錯、善惡、賜下生命或耗盡生命，我們對起初的愛也就視而不見了，最終我們以難以察覺的速度漸漸遠離神。

 

魔鬼代言人

我因著親身經歷明白這整個過程。在成為基督徒幾年之後，我思想著生命中被神改變的每一部分。我不再偶爾說些討好別人的話——我相信那叫做說謊——神改變我成為一個說實話的人。我不再跟別人分享共同朋友的最新八卦——我相信那叫做說閒話——我學習管住舌頭。以前我隨意批評別人，不管別人的感受或當時情況（這是我的老朋友自以為義），現在我學習洞察何謂愛的回應。在我委身於基督後，許多過去舊有的生活方式都改變了，但是看電影的習慣卻維持不變。

我跟太太艾咪結婚幾年之後，她表達對我們所看的電影類型感到擔憂。有天晚上當我們閒聊時，她溫柔地問我：「你真的覺得我們看的電影榮耀神嗎？」

「我們又不是看色情電影！」我吼回去，她隱含的指控冒犯了我。「享受一點娛樂沒什麼大不了的。」我不給她時間反擊，否則她會提出我們最近看的幾部電影來攻擊我，我想要先發制人。「何況，一點點的暴力、髒話、性愛畫面完全不會困擾我，別以為我不夠成熟處理這些事情。」太完美了——我把問題丟回去，是她有問題，不是我！

我已經用同樣的方式防衛無數次，然而，當我發現自己又轉移到自我放棄模式，這些話就不再像以前那樣有說服力。艾咪沒有繼續追究，但她的問題卻留在我心裡盤旋。

過了幾個晚上，我們跟兩個最好的朋友史考特與雪倫碰面，我們先一起用餐然後再看電影。我們在吃飯的時候不斷討論靈性成長，談論了許多關於神的事情。雪倫在日常生活中學習了更多關於服事的課題，史考特依舊在保險業務上享受神的賜福；而讓艾咪滔滔不絕的是神在讀經中給她的教導，我則興奮地談論我們教會中最近信主的人。在充滿感恩的晚餐之後，我們買票去看《魔鬼代言人》（The Devil’s Advocate），那是某些朋友推薦必看的恐怖片。

進電影院幾分鐘之後，那些在晚餐時所享受的平安、鼓舞、感恩都消失了。以前不曾困擾我的銀幕暴力、髒話、性的內容，開始使我惱怒。每次當F開頭的髒話像炸彈般投下或神的名字被濫用時，我內心就一陣緊縮。沒多久，大銀幕上就出現兩個女人互相愛撫的畫面，我們忍受好長一段惡鬼光明正大強暴婦女的劇情直到電影結束。我們都覺得很噁心。

我後來向艾咪道歉。我之前不想聽她出於愛心的話，因為那刺痛我，但那些話卻是事實，就像在水罐裡的青蛙，我也適應了有毒的環境。我明白不能因為某事不困擾我，就表示它沒有負面的影響。事實上，如果銀幕上的髒話、暴力、明目張膽的性都不困擾我，這說明了我是怎樣的人呢？我怎麼會用自己的標準，而不是神的標準作為判斷基準呢？

各位，我並不主張我們該在文化上壁壘分明，只活在消毒過的小泡泡裡。但另一方面，我們也不能讓自己沉浸在周遭的世界中，不分青紅皂白地任由文化決定我們的生活習慣。多數的電影製片人不會擔心他們的電影對你的心靈有什麼影響；多數在網路上流行的歌曲不在乎是否能增進你的信心或更靠近神。我們的責任是必須學會明辨應該讓什麼東西進入我們的生命，什麼不准進來。

如果你是基督徒，難道你不同意總是必須有一條界線來區分是非對錯嗎？總要有個方法覺察如何討神喜悅，同時使我們更靠近神而不是越離越遠。我們能不能信任自己的感覺而知道什麼是真正對我們好的呢？

我們是否已經不敏感那些關於是非、正邪、蒙神喜悅或不喜悅的事？我們所接觸的普通娛樂是否會危害我們的心靈呢？我們以為好笑的、有娛樂性的、只是好玩的事情，有可能使神感覺心碎嗎？

對於我們這些跟隨耶穌的人來說，不論我們在何處，我們一切所行，都該反映出我們對祂的愛與委身。當我們在教會唱聖詩的時候或者在黑暗的電影院中聽喜劇演員說髒話而大笑時，神都一樣與我們同在。每件事情神都看在眼中。

我們允許進入頭腦、心靈、生命中的每件事情——每件我們花時間與金錢的事情——都會影響我們靈性上的成長。就像一句老格言提醒我們的：「種的是什麼，收的就是什麼。」（Garbage in, garbage out.）就身體上來說，我們所吃的會反應在我們的外形上；在靈性上，我們所思想的也會反應在我們的生命中。如果我們不因此而對吸收的資訊做調整，我們的心靈會面臨吸收越來越多致命毒素的危險。

 

▉弄濁之井

聖經一直提醒我們，要查看屬靈的飲食是否有毒。箴言二十五章二十六節「義人在惡人面前退縮，好像𧼮渾之泉，弄濁之井。」現在你的水有多渾濁？你是否吸入許多文化毒素使井水汙染？或者你的屬靈井水引自純淨的活泉，使人解渴？但更可能的是你是個基督徒——藉著基督你已經稱義了——然而你卻成了𧼮渾之泉或弄濁之井，而且你甚至還不自覺。

你可能會以為：「我的思想無關緊要，這些想法只是塞在我的腦袋裡而已，又不會傷害任何人，我們都會想些絕對不會做出來的事情，不是嗎？」然而你的負面思想正在悄悄地毒害你的心靈，把謊言倒進你的屬靈水源。不幸地，我們的思想不會只停留在我們的腦中，跟我們的言語和行為脫節。不健康的思想通常會帶出不健康的話語，甚至在你還不知道的時候，你可能已經藉著話語讓自己或他人離開神最好的帶領了。

也有可能是你花時間經常相處的朋友，你知道他們並沒有全心為主，但這似乎沒什麼大不了的。你不希望他們認為你是那種宗教狂熱份子或怪胎，所以你持續跟他們做同樣的事情，去他們所去的地方。雖然你信仰的是一回事，但你的生活卻是完全不同的另一回事。

也許你已經從某些生命的掙扎中放棄了——發怒、貪婪、不滿——你認為那只不過是個人怪癖。你告訴自己：「我就是這樣的人！」然而靈性的仇敵卻在嘲笑你靈魂中不斷惡化的癌症。

你把神放在一個小盒子裡，列在每週待辦事項的清單上，完成了就劃掉，因此你無法經驗與神維持活潑親密的關係所帶來的豐盛。你安於一堆規矩和宗教，你對於自己為教會與可憐鄰舍所做的諸多善行自我感覺良好，你變得盲目，逐漸趨向律法主義與自義。

現在該是變乾淨的時候了。

如果你已厭倦被罪所玷污的生命，如果你渴望呼吸聖潔、清新、滋養生命的空氣，如果你期盼心靈能從罪咎、恐懼、後悔、汙染與不純潔中恢復，這本書就是為你而寫的。下面的篇章，我們會檢視不同的汙染物，某些汙染物會敗壞我們靈性中認識神與服事神的渴望。當我們更有洞察力，把汙染物從我們的環境中移除，就可避免某些負面影響。而另一些汙染物可能會像菸味瀰漫在空氣中，但我們還是可以想辦法消除它，盡量維持空氣的純淨。

我的禱告就是你所閱讀的內容會催促你、挑戰你，甚至有時候令你生氣。如果你明白了真相，你應該會沮喪，因為你可能長期一直吸收被汙染的思想、消磨生命的言詞、充滿罪惡的行動，卻不知道這些正在傷害你與神的關係。你內心深處知道一定有個更真實的生活方式、更深入更單純的愛人方式，也知道自己能對周圍世界造成更多正面的影響。而現在就是打開你的雙眼、心靈和頭腦，好好認識神潔淨大能的時刻。

聖經中充滿了許多渴慕神的故事，這些故事中的男男女女來到神面前尋求更多更深的潔淨。我最喜歡的是大衛，他被形容為「合神心意的人」，但就如你所知道的，大衛絕不是完美的。就在他犯了淫亂與謀殺罪不久，大衛患了心靈疾病，這樣的病影響了他的身體、情緒和靈性。面對自身貪婪、嗜權、欺騙的罪使他的心宛如刀割。他知道唯一能恢復並再次經驗喜樂的方法，就是在神面前悔改得潔淨。在他的悔罪詩中他寫道：

求你將我的罪孽洗除淨盡，
並潔除我的罪！
求你用牛膝草潔淨我，我就乾淨；
求你洗滌我，我就比雪更白。
神啊，求你為我造清潔的心，
使我裡面重新有正直的靈。
求你使我仍得救恩之樂，
賜我樂意的靈扶持我。

——詩篇五十一篇二、七、十、十二節

你願意變乾淨嗎？你願意經歷天父的愛洗淨全身如同被冷冽清澈的溪水沖涮全身嗎？你願意不再躲藏於充滿菸味的房間，勇敢進入富含生命的光中嗎？你願意吸入新鮮的屬靈空氣嗎？

永遠都不會太遲。

如果你願意讓心靈解毒，更新你的信心，與神的關係更緊密，那麼我鼓勵你繼續讀下去！